Beraktifitas di Jejaring Sosial Sebabkan Susah Tidur

LONDON - Orang-orang yang sering beraktifitas di situs jejaring sosial menderita lebih banyak masalah susah tidur. Hal ini terungkap berdasarkan sebuah penelitian terbaru.

Para peneliti telah menemukan bahwa orang-orang ekstrovert yang biasa bersosialisasi di jejaring sosial lebih dari setengah hari diprediksi akan lebih mudah terserang penyakit susah tidur daripada orang-orang introvert. Demikian seperti yang dikutip dari Telegraph, Selasa (2/11/2010).

"Para ekstrovert terbukti lebih susah tidur karena terekspos oleh lingkungan dengan tingkat interaksi yang tinggi," ujar pimpinan studi Dr Tracy Rupp. Penelitian ini yang melihat ke 48 orang menyatakan bahwa pengalaman bangun mempengaruhi kualitas tidur.

Para relawan dinilai dari tipe kepribadian. Setengahnya ditaruh di dalam lingkungan sosial dengan interaksi tinggi, sementara setengah lagi diisolasikan.

Kualitas tidur mereka lalu diteliti oleh para ilmuwan dari Centre for Military Psychiatry and Neuroscience di Walter Reed Army Institute of Research di Maryland, Virginia.

"Kemampuan dari para introvert untuk menolak kehilangan tidur dipengaruhi oleh lingkungan sosial. Secara keseluruhan, hasil dari studi ini mungkin juga diinterpretasikan lebih umum, untuk menyarankan bahwa pengalaman bangun mempengaruhi kurangnya waktu dan sulitnya tidur," kata Dr Rupp.

 

sumber: http://techno.okezone.com/read/2010/11/01/56/388722/beraktifitas-di-jejaring-sosial-sebabkan-susah-tidur