Penggunaan Gadget di Malam Hari Ganggu Performa Anak

NEW JERSEY - Lebih dari setengah anak-anak yang menggunakan media elektronik sebelum tidur mungkin akan mengalami masalah konsentrasi dan kehilangan mood keesokan harinya. Setidaknya ini hasil temuan dari sebuah penelitian awal yang melibatkan 40 anak-anak.

Anak-anak yang dilibatkan dalam penelitian tersebut berusia rata-rata 14,5 tahun dan ke semuanya ditempatkan di JFK Medical Center Sleep Laboratory di Edison, New Jersey. Sekira 70 persen dari mereka memiliki masalah kesulitan tidur, sementara lainnya memiliki masalah ngantuk pada siang hari. Demikian seperti yang dikutip dari USA Today, Selasa (2/11/2010).

Bukanlah sebuah keanehan kalau anak-anak ini memiliki masalah sulit tidur dan ngantuk pada siang hari, ternyata mereka rata-rata mengirim 34 SMS atau e-mail dalam semalam, menurut sebuah studi yang dipresentasikan di American College of Chest Physicians di Vancouver Canada. SMS yang dikirim oleh anak-anak tersebut sekira 10 menit sampai empat jam sesudah waktu tidur mereka.

"Anak-anak ini mengakui bahwa mereka masih beraktivitas di media-media elektronik seperti ponsel, video-game dan komputer, ketika masuk jam tidur mereka," ujar Peter Polos, dokter dari klinik JFK, yang juga penulis dari laporan tersebut.

Rata-rata anak-anak ini mengirimkan SMS ke empat orang yang berbeda dalam semalam. Ponsel juga membangunkan mereka pada malam hari ketika mereka mendapat SMS atau ditelepon oleh teman.

Anak-anak yang menggunakan waktu tidur mereka dengan bermain media elektronik cenderung memiliki masalah konsentrasi pada hari esoknya.

Polos juga menyatakan bahwa penelitian ini memiliki keterbatasan. Penelitian tersebut tidak bisa membuktikan bahwa penggunaan media pada larut malam dapat menyebabkan masalah konsentrasi untuk keesokan harinya. Polos menambahkan bahwa hasil penelitian tersebut tidak mewakili semua anak-anak. Ini karena semua anak-anak yang dilibatkan pada penelitian ini ketika masuk ke klinik sudah terlebih dahulu memiliki masalah. 

http://techno.okezone.com/read/2010/11/02/56/389069/penggunaan-gadget-di-malam-hari-ganggu-performa-anak